Thursday, November 13, 2014

Manfaat Minyak Ikan yang Tidak Kamu Ketahui

Setiap ikan pasti akan menghasilkan yang namanya minyak ikan, nah tahukah kamu ternyata minyak ikan ini memiliki segudag manfaat yang sangat baik untuk manusia .




Nah kamu mau tahu manfaat minyak Ikan simak ulasannya berikut ini.

Penyakit kardiovaskular atau yang berkaitan dengan sistem peredaran darah

Minyak ikan tidak hanya membantu dalam menurunkan trigliserida, pengerasan arteri dan kolesterol, tetapi juga mencegah kelainan irama jantung tertentu.

Mencegah kanker

Minyak ikan telah terbukti efektif terhadap tiga bentuk umum kanker - payudara, usus besar, dan prostat.

Omega 3 membantu menjaga sel-sel sehat yang normal dari bermutasi menjadi tumor kanker dan mengendalikan pertumbuhan sel yang tidak diinginkan.

Menormalkan kolesterol

Kehadiran EPA (asam eicosapentaenoic) dan DPA (docosahexaenoic acid) ditemukan di sebagian besar suplemen minyak ikan berkualitas tinggi membantu mengatur kolesterol.

Ramping dengan minyak ikan

Konsumsi ikan dapat digunakan untuk menyembuhkan hipertensi dan obesitas.

Sebuah studi di Australia menemukan diet penurunan berat badan dengan mengkonsumsi teratur minyak ikan bisa sangat efektif.

Pengobatan arthritis

Penggunaan jangka panjang dari minyak dapat efektif mengurangi dan mencegah nyeri artritis.

Kesehatan mata

Omega-3 menawarkan perlindungan terhadap degenerasi makula (AMD) dari mata dan juga mengurangi risiko sindrom mata kering.

Gangguan mental

Minyak ikan membantu mengurangi risiko penyakit, demensia, dan skizofrenia Alzheimer.

Kesehatan kulit dan rambut

Omega 3 membantu kelembaban sel kulit, menghasilkan kolagen, meredakan peradangan kulit, dan memberikan tampilan muda.

Kadar protein dalam minyak ikan membantu pertumbuhan rambut dan menjaga kuat, rambut sehat.

Tekanan darah tinggi

Omega-3 memiliki anti inflamasi dan anti-koagulan, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Darah didorong lebih lancar seluruh tubuh maka hanya sedikit tekanan diberikan pada jantung.

Asma

Ini membantu mengurangi serangan asma dan bernapas lebih mudah.

AIDS

Penelitian yang dilakukan Program Ilmu Gizi di Lexington membuktikan minyak ikan membantu pengobatan AIDS, karena membantu mengurangi tingkat trigliserida

Kesehatan kuku

Minyak ikan dapat digunakan sebagai kosmetik, asupan tinggi minyak ikan membantu meningkatkan tekstur dan kualitas kuku

Kesehatan tulang

Omega-3 ditemukan dalam minyak ikan membantu mengatur keseimbangan mineral tulang dan jaringan di sekitarnya.

Depresi

Orang yang menderita depresi memiliki tingkat rendah EPA. Oleh karena itu, minyak ikan bermanfaat bagi mereka yang menderita depresi.

Kehamilan bahagia

Minyak ikan baik untuk ibu hamil karena kandungan DHA di dalamnya membantu pengembangan mata dan otak bayi.

Ini membantu menghindari kelahiran prematur, berat badan rendah saat lahir, dan keguguran.

Anti-inflamasi

Ikan efektif dalam mengurangi peradangan dalam darah dan jaringan.

Minyak ikan efektif dalam mengobati gangguan pencernaan, sindrom usus pendek dan penyakit inflamasi kronis.

Otak dan sistem saraf

Minyak ikan membantu meningkatkan memori, penalaran dan fokus.

Hal ini meningkatkan aliran darah dan bahkan mempengaruhi hormon dan sistem kekebalan tubuh, akhirnya mempengaruhi fungsi otak.

Melindungi terhadap diabetes tipe 2

Sebuah studi menemukan, minyak ikan dapat mencegah peradangan pada sel-sel lemak yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan, pada akhirnya, diabetes tipe 2.

Jerawat

Minyak ikan efektif untuk mencegah jerawat, karena sifat EPA, yang mempengaruhi pembentukan sebum di dalam folikel rambut.

Meningkatkan suasana hati Anda

Selain penurunan depresi, minyak ikan telah terbukti meningkatkan mood.

Tidak hanya Enak Minum Teh Ternyata Banyak Manfaat Sehatnya

Pernah minuma teh pastinya pernah ya selain enak ternyata teh memiliki banyak manfaat untuk tubuh kamu. Nah kamu mau tahu manfaat teh untuk kesehatan simak ulasanya berikut ini .


  • Meningkatkan sistem imun, dengan rutin minum teh setiap hari tentunya sangat baik dan efektif untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga anda akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan ataupun sakit penyakit.
  • Membuat jantung lebih sehat, lewat penelitian yang pernah dilakukan dengan minum teh rutin setiap hari ternyata dapat menurunkan resiko seseorang mengalami kolesterol tinggi sehingga mempengaruhi juga kesehatan jantung anda menjadi lebih sehat.
  • Menjaga kesehatan gigi, kandungan fluoride dan tannis yang cukup tinggi dalam teh sangat bermanfaat untuk membantu mengurangi terjadinya pembentukan karang gigi sehingga gigi anda menjadi lebih sehat dan teerhindar dari gangguan penyakit gigi serta gusi.
  • Membuat tulang lebih kuat, kandungan asam amino dalam teh bermanfaat untuk pembentukan protein di dalam tubuh yang mana berfungsi untuk pembentukan tulang, otot, kulit serta rambut, juga kandungan vitamin D dalam teh bermanfaat untuk membuat tulang lebih kuat.
  • Membantu menurunkan berat badan, jika anda sedang dalam program diet sebaiknya anda mengkonsumsi teh yang tidak diberi gula meskipun agak sedikit pahit namun sangat baik untuk membantu program diet anda karena teh tanpa gula mengandung kalori yang rendah tapi sangat kaya akan nutrisi sehingga sangat cocok untuk membantu menurunkan berat badan anda.
  • Mengandung antioksidan, kandungan antioksidan dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh selain itu sangat efektif untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh.
  • Mengandung beberapa vitamin, kandungan vitamin c bermanfaat sebagai antioksidan serta meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin e untuk menjaga kesehatan jantung serta membuat kulit menjadi lebih sehat dan halus, vitamin a bermanfaat untuk memelihara kesehatan mata serta vitamin b kompleks yang bermanfaat untuk proses metabolisme dalam tubuh.

Nah itu dia manfaat teh untuk kesehatan semoga bermanfaat ya


Wednesday, November 12, 2014

Gaya Bercinta Agar Dapat Anak Laki Laki

Entah Anda benar-benar ngebet ingin punya anak laki-laki atau ingin memberikan adik laki-laki untuk putri Anda, cobalah lakukan percobaan dengan posisi bercinta agar dapat anak laki laki berikut ini. Selain itu juga ada tips mengenai pola makan dan pemilihan waktu untuk menambah peluang mendapatkan bayi laki-laki.



Coba dari belakang

Posisi ini juga dikenal dengan istilah "Doggie Style," sangat direkomendasikan untuk pasangan yang berharap untuk memiliki anak laki-laki, kata Stacy Rybchin, pendiri dari My Secret Luxury. Kenapa? "Karena posisi tersebut memungkinkan penetrasi yang lebih dalam dan karenanya, selama ejakulasi, sperma si pria bisa menuju ke serviks lebih cepat." Secara umum, sperma jantan mampu bergerak cepat, tapi masa hidupnya lebih pendek dari sperma betina, jadi semakin pendek jarak yang ditempuh , semakin baik peluangnya.

Coba posisi berdiri

Rupanya untuk mengandung seorang bayi laki-laki, Anda harus mencoba untuk melakukan seks sembari berdiri. Posisi ini, seperti doggie style memungkinkan adanya penetrasi yang dalam dan juga membuat sperma bergerak lebih cepat karena mereka harus berenang melawan gaya gravitasi untuk mencapai sel telur. Walaupun hal ini belum didukung bukti ilmiah, tapi tidak ada salahnya untuk mencoba.

Pilih posisi yang bisa membuat Anda orgasme

Setiap kali wanita orgasme, maka vagina mereka menjadi lebih basa. Dan perubahan keseimbangan pH akan membantu sperma. Mereka bisa mencapai sel telur lebih cepat dan lebih banyak sperma jantan yang hidup karena keasaman vagina berkurang sehingga semakin tinggi sel telur dibuahi.

Tunggu sampai Anda berovulasi

Pemilihan waktu, tentunya merupakan faktor penting bila seorang wanita ingin mengandung. Percaya atau tidak, tapi kapan Anda bercinta akan mempengaruhi gender dari bayi yang dikandung. Dilansir dari She Knows, untuk meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak laki-laki, bidan dan perawat berpengalaman Carmen Kosicek, RN, MSN menyarankan untuk berhubungan badan menjelang masa ovulasi (paling tidak empat atau lima hari sebelum). Dengan demikian peluang untuk sukses lebih besar.

Makan lebih banyak kalori

Makan lebih banyak kalori dan juga makan sereal untuk sarapan. "Sebuah penelitian diadakan oleh para peneliti di Universitas Exeter, UK menyarankan bahwa meningkatkan asupan kalori paling tidak 400 kalori per hari dan makan sereal dengan pisang, ikan, sayuran dan makanan berenergi lainnya maka peluang untuk mendapat bayi laki-laki lebih besar," ungkap Dr. Ava Cadell, juru bicara dari The Experience Channel yang juga merupakan terapis seks dan cinta terkenal.

Minta sang suami minum kopi

Setengah jam sebelum berhubungan intim, mintalah suami Anda minum kopi berkafein tinggi atau satu gelas besar minuman soda. Dr.Shettles, penulis How to Choose the Sex of Your Baby, percaya bahwa hal ini akan memberikan sperma kekuatan ekstra, terutama sperma jantan.

Thursday, October 30, 2014

Diduga Terbakar dalam Inkubator Bayi ini Tewas

Seorang bayi kembar yang lahir prematur, Fadlam Khairy Al Faiq, bayi tewas diduga terbakar dalam inkubator di RS Bersalin Bunda di Jalan Pengayoman. Dugaan itu terlihat dari tubuh sang bayi yang terdapat luka bakar di punggungnya.


Sebelumnya, Rafika melahirkan dua bayi kembar Fadlam Khairy Al Faiq seberat 1,7 kilogram dan Fayyadh Zafran Al-Faiq seberat 1,3 kilogram pada Selasa (21/10/2014) pukul 08.00 Wita. Kedua bayi tersebut langsung mendapat perawatan di dalam inkubator hingga Kamis (23/10/2014).

Namun, kondisi Fadlam makin parah di dalam boks penghangat bayi itu. Tim dokter kemudian merujuknya ke RS Chaterina Both di Jalan Arif Rate. Sayangnya, nyawa Fadlam tak tertolong dan meninggal dunia, Sabtu (25/10/2014).

"Sejak Kamis (23/10/2014), bayi saya dirujuk di Rumah Sakit Both. Setelah dua hari dirawat di RS Chaterina Both, akhirnya bayi saya meninggal, Sabtu (25/10/2014). Tapi, sebelum dirujuk ke RS Chaterina Both, bayi saya dirawat di ruang inkubator selama dua hari di RS Bersalin Bunda. Kondisi bayi saya memang lemah, jadi dirujuk ke RS Chaterina Both," kata Fadli, ayah dari bayi Fadlam, kepada wartawan, Selasa (28/10/2014).

Menurut Fadli, seusai dirujuk ke Rumah Sakit Chaterina Both, dia baru mengetahui bahwa kondisi punggung bayinya ternyata mengalami luka bakar.

"Saya baru tahu, bayi saya mengalami luka bakar. Itu pun pihak Rumah Sakit Catherina Both yang menyampaikan," tutur Fadly.

Sementara itu, Kepala Polsekta Panakukang Komisaris Polisi (Kompol) Tri Hambodo yang dikonfirmasi membenarkan adanya seorang bayi kembar tewas diduga terbakar dalam inkubator RS Bersalin Bunda yang terletak tak jauh dari kantornya di Jalan Pengayoman. Hanya saja, pihaknya belum menerima laporan resmi dari orangtua sang bayi.

"Kami sudah mendapat informasi dan mengumpulkan keterangan-keterangan. Tapi, kami belum menerima laporan resmi dari orangtua bayi karena masih sibuk mengurus proses pemakaman. Rencananya, besok, Rabu (29/10/2014), orangtua bayi akan datang melapor secara resmi," paparnya.

Thursday, October 23, 2014

Wajah Lugu Kim Kardashian Ketika Masih 13 Tahun

Kim Kardashian berulang tahun ke-34 pada Selasa (21/10/2014). Bertepatan dengan hari jadinya, tabloid hiburan Entertainment Tonight merilis video yang memperlihatkan penampilan Kim ketika remaja. Dalam video tersebut dia sudah memprediksi dirinya akan menjadi orang terkenal.


13 Tahun
Video yang dirilis ini menampilkan Kim ketika dia berusia 13 tahun. Video dibuat di hari kelulusannya dari kelas 8 pada 1994. Kim tampak cantik dengan wajahnya yang saat itu belum terkena suntikan botok atau operasi plastik.


Orang Terkenal
"Apakah ada yang merekam ini? Aku harap direkam karena ketika ketika melihat ini, aku sudah menjadi tua dan terkenal, kalian akan mengingat diriku sebagai anak perempuan yang cantik," katanya dalam video berdurasi 1 menit 35 detik.


Paling Keren
Sejak remaja Kim sudah memiliki kepercayaan diri tinggi. Hal itu pun terlihat dalam video yang dirilis Entertainment Tonight. "Namaku Kim Kardashian. Aku orang paling keren di kelas ini," katanya di depan teman-temannya.


Nicole Richie
Kim sudah berteman dengan Nicole Richie sejak remaja. Foto ini menjadi buktinya. Kedua wanita yang sama-sama populer lewat reality show itu berpose akrab saat mereka berusia 13 tahun. "#ThrowbackThursday @nicolerichie and I being oh so cool at 13 years-old," tulisnya pada caption foto yang diunggah ke Instagram.


Seksi
Seiring pertambahan usianya Kim tumbuh menjadi wanita yang seksi. Seperti pada foto ini, dia tampil mengenakan tank top yang menonjolkan area dadanya. Kim kemudian menikah di usia yang cukup muda, 19 tahun. Dia dinikahi oleh produser musik Damon Thomas pada tahun 2000. Pernikahan tersebut berakhir dengan perceraian pada 2003.


Berubah
Ketika menikah dengan Kanye West, gaya busana Kim sedikit berubah, tetap seksi namun lebih berkelas. Dia kini bersahabat dengan desainer ternama dan menjadi tamu penting di ajang fashion week dunia. detik.com

Beragam Manfaat Makan Kacang Pinus

Mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond dan kenari adalah cara sehat mendapatkan asam lemak esensial dan protein, untuk memastikan Anda tidak lapar antara waktu makan.


Tapi, jika Anda sering merasa kelelahan, ada jenis kacang yang dapat menjadi camilan sehat, yaitu kacang pinus. Berikut adalah beberapa manfaat   kacang Pinus:

Mengandung mangan yang tinggi

Kacang pinus merupakan sumber mineral mangan yang penting, antara lain dapat membantu Anda menjaga kadar gula darah normal. Mangan juga membantu menjaga tulang dan saraf yang sehat, dan dapat membantu meningkatkan sistem reproduksi.

Membantu melawan penyakit

Kacang pinus kaya vitamin E, yang membantu mempertahankan sel-sel yang sehat serta memerangi penyakit. Lemak tak jenuh tunggal di dalamnya dapat membantu tingkat kolesterol jahat lebih rendah untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau stroke.

Menekan nafsu makan

Penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak esensial yang ditemukan dalam kacang-kacangan pinus, yang disebut asam pinolenic, dapat membantu  menghilangkan rasa kelaparan. Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi sekitar setengah sendok teh minyak pinus sebelum makan mengurangi jumlah asupan makanan yang dibutuhkan tubuh sebanyak sembilan persen.

Bagaimana cara mengonsumsi kacang pinus? Taburi di salad atau tumisan. Dapat pula sebagai bahan saat membuat saus pasta. Sama seperti semua jenis kacang-kacangan, kacang pinus mengandung kalori yang cukup tinggi, yaitu kalori yang terdapat pada 77 kacang pinus adalah sekitar 100 kalori. (art)

Wednesday, October 22, 2014

Begini Caranya Upgrade HP kamu ke Android Lollipo

Sejak diperkenalkan secara resmi oleh Google 16 Oktober lalu, Google menyatakan bahwa phablet Nexus 6 dan tablet Nexus 9 merupakan dua device yang akan menjadi device pertama yang mencicipi manisnya OS Android 5.0 Lollipop.




Sehari setelah diperkenalkan, Google telah memberikan rilis SDK (Service Development Kit) Android Lollipop kepada developer (pengembang), dimana semua orang bisa merasakan manisnya Android Lollipop versi SDK. Google berencana akan merilis OS Android 5.0 Lollipop secara penuh November mendatang.

Bagi Anda para Android fanboy yang tak sabar ingin segera mencicipi manisnya Lollipop dari Google, anggota mailing list xda-developers yang telah mendapatkan SDK Lollipop serta aplikasinya bersedia membagi versi SDK Android 5.0 Lollipop untuk Anda.

Fitur baru yang bisa Anda dapatkan dari versi SDK Android 5 antara lain, Google Keyboard, Google Play Store, dan seluruh wallpapers, font, animasi boot serta file media dari sistem operasi Lollipop.

Sebelum menginstal versi SDK dari Android 5.0 Lollipop, pastikan Anda mengerti bahwa OS ini masih belum resmi, masih banyak terdapat bug. Bila Anda belum pernah melakukan upgrade sebelumnya, Anda perlu melakukannya dengan cermat dan hati-hati, karena kesalahan metode upgrade akan berisiko tinggi merusak smartphone Anda.

Instruksi lengkap update Android Lollipop bisa Anda ikuti di situs xda-developer berikut ini.